Cognitive Shuffling: Grübeln stoppen – leichter einschlafen
Viele Menschen kennen das: Eigentlich bist du müde, liegst im Bett und doch will sich der Schlaf nicht einstellen. Stattdessen kreisen die
Zwischen Aufbruch und Rückzug: 10 Gründe, warum Coachings abgebrochen werden und was beide Seiten daraus lernen können
Ein Coaching startet oftmals mit einer spürbaren Aufbruchsstimmung, der Wunsch nach Veränderung ist präsent, die Motivation hoch. Doch trotz dieser positiven Anfangsdynamik
Coaching oder Therapie: Wann ist was besser?
Viele Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht rund läuft, fragen sich: Brauche ich ein Coaching oder sollte ich besser
12von12 Oktober 2025 | Die Sohn-Edition
Unter dem Hashtag #12von12 dokumentieren viele Blogger:innen ihren Alltag am 12. des Monats in 12 Bildern. Eine lange Blogtradition. Viele Bilder, wenig
Mit Maß und Mitte ins letzte Quartal
Warum weniger Plan manchmal mehr Richtung gibt Der Sommer war lang, lebendig und voll von Bewegung. Ich habe gearbeitet, gecoacht, geschrieben, geplant
Du ignorierst deine Bedürfnisse? 5 unangenehme Konsequenzen, die du vermeiden kannst!
Ich kann ziemlich gut funktionieren. Und ich habe das lange Zeit für eine Tugend gehalten. Eigene Bedürfnisse kann man getrost ignorieren. Die
Monatsrückblick September 2025: Willkommen.
Der September war ein Monat zwischen konzentrierter Arbeit und ganz schön viel verschiedenen Gefühlen. Beruflich stand alles im Zeichen von Klarheit
77 Mythen und Ängste rund um Hypnose im Faktencheck
Verliere ich die Kontrolle? – Die größten Ängste rund um Hypnose im Faktencheck Bevor es spannend wird, erstmal die Basics. Viele Sorgen
Sinnorientiertes Coaching – Klarheit in dem, was wirklich zählt
Coaching ist mehr als ein Label „Coach“ nennen sich heute viele. Der Begriff ist so überdehnt, dass er oft leer wirkt. Fitness-Coaches,
Ist Hypnose Embodiment? Was Körper und Unterbewusstsein gemeinsam haben
Es gibt Fragen, die setzen sich fest. Diese hier ist so eine: Ist Hypnose eigentlich Embodiment? Eine Frage, die mich reizt. Weil
