9 gute Vorsätze für das neue Jahr, die Du keinesfalls haben solltest (und warum)
Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm die üblichen Vorsätze. Doch manche davon sind nicht nur unpraktisch, sondern können
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Manchmal brauchen wir keine langen Auszeiten, sondern nur einen kurzen Moment, um durchzuatmen und uns zu sammeln. Hier sind 50 Mini-Pausen, die
Stell dir vor, du stehst vor den Trümmern deines letzten großen Projekts. Alles, woran du monatelang gearbeitet hast, liegt in Scherben zu
Lass uns mal in die Glaskugel schauen. Die Coaching-Branche wird 2025 intensiver, vielfältiger und – ja – auch herausfordernder. Während sich alles
Kennst du das Gefühl, wenn du dir wünschst, endlich Zeit für dich zu haben? Vielleicht für einen Spaziergang, ein Buch oder eine
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Der Anker im Hier und Jetzt Zunächst einmal hilft ein kleiner Anker, um im Hier und Jetzt zu bleiben.
Kennst du das? Du willst „Nein“ sagen, aber irgendwie rutscht dann doch wieder ein „Ja“ über deine Lippen? Gerade für Frauen, die
Jeder kennt das Bild vom Laufrad. Du rennst und rennst, kommst aber niemals an. Das ist wirklich frustrierend. Ähnlich verhält es sich