Wie ich coache: Essenz & Sein

In diesem Blogartikel möchte ich dir Essenz und Sein vorstellen, meinen persönlichen Coaching-Ansatz, der ganz auf deine innere Essenz und dein authentisches Leben ausgerichtet ist. Es geht darum, herauszufinden, was dich wirklich ausmacht und wie du im Alltag so leben kannst, dass es zu deiner inneren Wahrheit passt. Stell dir vor, du erforscht Schicht für Schicht deine wahren Bedürfnisse, Werte und Wünsche – bis du deinen inneren Kern – deine Essenz – ganz klar spüren kannst. Mit Hypnose und anderen Methoden begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Kraft, damit du deinen Alltag selbstbestimmt und authentisch gestalten kannst.

Möchtest du deine innere Essenz entdecken und im Einklang mit ihr leben?

 Was ist meine Methode?

Schwierig, dem Kind einen Namen zu geben, dabei hat es ihn wirklich verdient. Also, Tadaaaa, ich arbeite nach dem Essenz und Sein-Ansatz! Der Ansatz, der es dir ermöglicht, deiner Essenz auf die Spur zu kommen und dann dein Sein authentisch zu gestalten.

Was bedeutet das konkret? In unserer gemeinsamen Arbeit bleiben wir nicht an der Oberfläche, sondern wir nähern uns Schritt für Schritt deinem Kern – deiner Essenz – und stoßen von dort aus die Veränderungen im Außen an, die du für ein authentisches, selbstbestimmtes Leben brauchst. Als sinnorientierte Coachin habe ich die Fähigkeit, Fragen zu stellen, die dir helfen, wirklich tief zu tauchen und zu reflektieren. So kannst du die gewonnenen Erkenntnisse in deinem eigenen Tempo in deinen Alltag integrieren.

Warum Essenz und Sein? Vielleicht spürst du eine Kluft in deinem Inneren, dieses Gefühl, dass dein Innerstes und das, wie du es lebst, nicht vollständig übereinstimmen. Mit Essenz und Sein kannst du diese Widersprüche auflösen, die innere Kluft überbrücken und beginnen, dich mit dir selbst zu versöhnen.

Warum ist Essenz und Sein besser als andere Ansätze? Weil wir nicht an der Oberfläche bleiben. Weil es nicht um schnelle Resultate oder permanente Selbstoptimierung geht. Essenz und Sein ist ein Weg der Akzeptanz und Erkenntnis – für Menschen, die hinterfragen und mutig sind, wirklich in die Tiefe zu gehen.

Meine persönliche Geschichte mit Essenz und Sein

Als hochsensible Person kenne ich die Herausforderungen, die mit intensiver Wahrnehmung und tiefem Fühlen einhergehen. Der abwertende Spitzname „Mimose“, den mir meine Tante vor langer Zeit gab, wurde zu einem Symbol meiner eigenen Reise der Selbstakzeptanz. Ich lernte, meine Sensibilität nicht mehr als Schwäche zu sehen, sondern als eine besondere Facette meiner Persönlichkeit zu akzeptieren und zu schätzen.

Diese Erfahrung prägte die Entwicklung von Essenz und Sein. Irgendwann wurde mir klar, dass ich nicht alleine bin und dass sich viele Menschen nach einem Weg sehnen, der ihre Tiefe würdigt und ihnen erlaubt, ganz sie selbst zu sein – ohne sich verbiegen zu müssen.

Eine Reise zu deiner Essenz und deinem Sein

Stell dir vor, deine Essenz ist wie ein klarer, stiller See, dessen Grund sich mit der Zeit durch Blätter und Sand bedeckt hat: Erwartungen anderer, gesellschaftliche Normen, alte Überzeugungen, die wir unbewusst übernommen haben. Dieser See ist immer da, tief und ruhig, aber seine wahre Schönheit ist verdeckt. Essenz und Sein ist ein sanfter und doch wirkungsvoller Prozess, der es dir erlaubt, diese Schichten nach und nach zu klären, bis deine innere Essenz sich in ihrer wirklichen Ursprünglichkeit zeigt.

Im Essenz-Teil dieser Reise geht es darum, zu deinem wahren Selbst vorzudringen – zu dem, was dich ausmacht und wirklich bewegt. Gemeinsam legen wir Schicht für Schicht das frei, was in dir leuchtet: deine authentischen Werte, deine Bedürfnisse, deine Stärken und die Kraft deiner Sensibilität. Hier beginnst du zu erkennen, wer du wirklich bist, was dich ausmacht und welche tiefe Wahrheit in dir wohnt.

Und dann kommt das Sein: In diesem Abschnitt schauen wir auf dein Leben im Hier und Jetzt. Passt das, wie du heute lebst, zu deiner Essenz? Sein bedeutet, den Alltag bewusst zu gestalten und deine innere Wahrheit im Leben zum Ausdruck zu bringen – nicht als Ideal, sondern als tägliche Praxis, als Haltung, die sich durch Entscheidungen und Handeln zeigt.

Gemeinsam begeben wir uns auf diese Reise von der Essenz zum Sein und verbinden verschiedene Elemente:

• Tiefgehende Selbsterforschung, um deine wirklichen Bedürfnisse und Werte zu erkennen und zu stärken
• Hypnotische Techniken, die dir Zugang zu deiner inneren Weisheit verschaffen können und dir helfen, Vertrauen in dich selbst zu entwickeln
• Präsenz im Hier und Jetzt, sodass du deine Wahrnehmung als wertvollen Kompass erleben kannst
• Praktische Werkzeuge, um deine Erkenntnisse schrittweise in deinen Alltag zu integrieren und sie dort lebendig werden zu lassen

So entdeckst du nach und nach neue Facetten deines Selbst – vom Lösen alter Muster bis hin zur Entwicklung einer Lebensweise, die im Einklang mit deinem inneren Wesen steht.

Sensibilität als wertvolle Stärke

Wenn du einmal begonnen hast, aus deiner Essenz heraus zu leben und dies in dein tägliches Sein zu integrieren, verändert sich nicht nur deine Beziehung zu dir selbst, sondern auch die Art, wie andere dich erleben. Eine natürliche Ruhe und Klarheit geht von dir aus, genährt durch die Verbundenheit zu deiner inneren Essenz. Entscheidungen fallen dir leichter, weil du spürst, was für dich wirklich stimmig ist und welche Schritte dich bereichern.

Deine Sensibilität, die dir vielleicht wie eine Bürde erschien, wird auf einmal zu einer wertvollen Stärke. Du erkennst, dass deine besondere Art, die Welt zu erleben und zu fühlen, genau das ist, was dich einzigartig macht und dir eine besondere Tiefe verleiht.

Ich lade dich ein

Bist du bereit, diese Reise zu deiner Essenz anzutreten und zu lernen, wie du diese innere Wahrheit in deinem Sein verwirklichst? Möchtest du deine Sensibilität als Quelle für Klarheit und innere Stärke entdecken und ein Leben führen, das wirklich zu deinem Wesen passt?

Dann lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deiner ganz persönlichen Reise von der Essenz hin zu einem Sein, das deinen inneren Werten entspricht und in deinem Alltag lebendig wird. Gemeinsam schaffen wir Raum für deine innere Wahrheit, damit sie im Einklang mit deinem Leben zum Ausdruck kommen kann.